甘州融媒讯 为有效缓解学生考前压力，调适学生心态，让学生以饱满的精神状态迎接考试，5月18日，张掖市职教中心开展2022年毕业年级中职升学考试考前心理辅导活动，该校全体毕业生789人参与活动，活动由该校国家二级心理咨询师、心理健康教育指导教师张萍作专题辅导。
张老师以专业的心理学知识、轻松幽默的语言和生动真实的案例，从备考心态、情绪调节、考前应对、考场状况等方面做了深入分析指导。随后，张老师引导学生学习掌握调节身心的方法，伴随着轻柔的音乐和引导语，同学们慢慢地感受当下，聆听内心，让身心放松；将积极向上的暗示种进广大学子的心田，当同学们抱着高考必胜的决心，大声喊出声震长空的口号时，他们的内心变得更加自信、勇敢、坚定。
“心之所向，行之所往。”本次活动的开展，很好地缓解了该校中职生考前的紧张情绪，他们学会了自我身心放松的方法，能够直面压力，铆足后劲，全力冲刺，自信阳光地迎接中职对口升学考试，在考场上践行自己的青春誓言。（柏兴虎）
