甘州融媒讯 为有效缓解街道、社区基层干部职工工作压力，科学疏导负面情绪，提升自我心理调适与情绪管理能力，引导全体工作人员以积极饱满、健康阳光的身心状态投入基层治理、为民服务等各项重点工作，近日，甘州区火车站街道精心组织开展干部职工心理健康专题辅导讲座，为全体街道、社区干部职工送上一堂温情暖心、务实实用的心理健康辅导课。
讲座紧扣基层工作节奏紧、任务重、事务杂、压力大的实际，聚焦基层干部常见心理压力来源、情绪识别管控、压力科学疏导、自我关爱调节等核心内容展开系统讲解。授课老师以通俗易懂的语言、真实鲜活的身边案例，深入浅出地剖析基层干部心理压力产生的根源，细致传授简单高效、便于实操的情绪调节、身心放松、压力缓释技巧，引导全体参训人员正确认知工作压力、主动觉察心理状态、科学疏导负面情绪，帮助大家在高强度工作中学会自我调节、关爱自我，持续保持良好心理健康状态。
讲座现场氛围轻松融洽、互动氛围浓厚。参训干部职工结合自身工作生活中的实际困惑与心理感受积极交流、主动提问，认真聆听授课内容、细致记录学习要点。大家在轻松舒缓的氛围中释放身心压力、舒缓紧张情绪，进一步掌握了平衡工作与生活、调节身心状态、疏导不良情绪的科学方法。
参加讲座的人员纷纷表示，本次心理健康辅导讲座贴合基层实际、针对性强、实用性高、受益匪浅。今后将把本次学到的心理调适方法灵活运用到日常工作和生活中，主动自我减压、积极调节身心状态，持续保持昂扬向上的精神风貌和稳定平和的心理状态，立足岗位履职尽责、担当作为，用心用情做好辖区群众服务工作。
下一步，火车站街道将持续高度关注干部职工身心健康，建立常态化心理关爱机制，常态化开展多样化、精准化心理健康辅导、暖心关怀活动，持续疏导工作压力、凝聚队伍合力，不断激发全体干部职工干事创业的精气神，为街道各项工作高质量、高标准推进筑牢坚实的心理保障和队伍根基。（高海霞）
